Am vrut să păstrez discuția mea cu Andreea Stanescu, reprezentanta Stefanini, pe site-ul meu nu doar ca un simplu testimonial, ci ca un exemplu al modului în care contribuția mea poate transforma și sprijini oamenii. Mă motivează și îmi amintește de impactul pe care îl pot avea asupra celor cu care lucrez, oferindu-le resurse pentru a-și descoperi puterea și echilibrul interior.
Beneficiile unei culturi organizaționale bazate pe sănătatea mentală
Roxana Pană: Bună, Andreea! Îți mulțumesc că ai acceptat să ne împărtășești câteva gânduri despre colaborarea noastră la workshopurile de sănătate mentală organizate la Stefanini. Hai să începem cu o întrebare de bază – cum ai simțit că aceste sesiuni au influențat mentalitatea echipei voastre?
Andreea Stănescu (Stefanini): Bună, Roxana! Plăcerea este de partea mea. Când am început aceste sesiuni, ne aflam încă într-o perioadă tumultoasă, în care ne confruntam cu urmele lăsate de pandemie și de celelalte evenimente majore care i-au urmat. Workshopurile au oferit un cadru de reflecție și suport. Participanții au înțeles mai bine cum să abordeze stresul, să-și conștientizeze emoțiile și să gestioneze mai eficient provocările profesionale și personale. Cel mai important, au învățat să se sprijine reciproc și să vorbească deschis despre dificultăți, ceea ce a adus o conexiune mai bună în echipă.
Roxana Pană: Da, e adevărat. Am observat această conexiune crescândă în discuțiile din timpul sesiunilor. Cred că uneori uităm cât de importante sunt conexiunile umane în depășirea momentelor grele. Ce provocări specifice crezi că au fost adresate cel mai eficient?
Andreea Stănescu (Stefanini): De-a lungul ultimilor ani, am observat că nevoia oamenilor de a primi suport in sfera sănătății mentale și emoționale a crescut, mulți dintre noi fiind afectați de implicațiile pandemiei (frica sau panica resimțite în acea perioadă, izolarea, schimbarea stilului de viață, dificultatea de a ne re-adapta la “normalitate”); astfel, la nivelul organizației Stefanini, am considerat că este important să oferim colegilor noștri resurse suplimentare, pentru a reuși să gestioneze cât mai bine aceste probleme. Prin organziarea unor sesiuni dedicate temelor menționate anterior, sesiuni ghidate de un psiholog, considerăm că am reușit, într-o anumită măsură, să aducem claritate, să îi ajutăm pe oameni să înțeleagă cu ce se confruntă și ce metode pot accesa în continuare pentru a reuși să depășească aceste provocări.
Unul dintre subiectele de interes pentru colegii mei a fost burnout-ul. Mulți dintre angajați se pot confrunta cu această stare – resimțind oboseală cronică, demotivare și, în unele cazuri, chiar pierderea entuziasmului pentru muncă. Sesiunile tale au oferit nu doar strategii practice pentru prevenirea și gestionarea burnout-ului, dar și un spațiu de reflecție profundă. Prin tehnici de mindfulness și conștientizare, am învățat să recunoaștem semnalele timpurii și să acționăm înainte ca situația să devină copleșitoare. Un alt subiect foarte bine primit a fost gestionarea anxietății, mai ales în fața incertitudinii profesionale. Colegii mei au primit foarte bine sesiunile organizate in jurul acestor teme.
Descoperă cum poți transforma și motiva echipa ta prin sesiuni personalizate. Contactează-ne pentru a afla cum putem sprijini bunăstarea organizației tale.
Roxana Pană: Mă bucur să aud asta. Am discutat despre abordarea anxietății într-un mod conștient și despre importanța acceptării emoțiilor fără să ne fie teamă de ele. Și asta mă aduce la întrebarea următoare – cum a fost perceput sprijinul oferit de echipa de management în timpul acestor sesiuni?
Andreea Stănescu: Sprijinul managementului a fost esențial. Faptul că liderii au susținut aceste initiative și și-au încurajat echipele să participe, să discute deschis despre subiecte, de altfel, sensibile a contribuit în mod pozitiv. . Workshopurile tale au evidențiat importanța colaborării între toate nivelurile organizației.
Roxana Pană: A fost foarte important pentru mine să creez un spațiu sigur în care toată lumea să poată vorbi deschis. Cred că abordarea holistică, unde toți membrii echipei se simt implicați, este cheia unei culturi organizaționale sănătoase. Ce părere ai despre metodele folosite în cadrul sesiunilor?
Andreea Stănescu: Tehnicile tale interactive au fost foarte eficiente. De exemplu, exercițiile de respirație controlată și sesiunile de discuții libere au fost momente preferate pentru mulți participanți. Acestea au demonstrat că soluțiile practice nu sunt greu de aplicat, dar fac diferența. Și mai mult, personalizarea conținutului în funcție de nevoile echipei noastre a arătat că fiecare sesiune avea un scop bine definit.
Roxana Pană: Mulțumesc, Andreea. Acest tip de feedback mă ajută să mă perfecționez. Colaborarea noastră a fost despre conectare și creștere reciprocă. Ai un sfat pentru alte organizații care ar putea să ia în considerare astfel de inițiative?
Andreea Stănescu: Da, să nu subestimeze puterea sănătății mentale. O echipă sănătoasă, din toate punctele de vedere, va fi mai productivă și mai unită. Investiția în bunăstarea angajaților nu este doar un trend, ci o necesitate. Aș încuraja orice companie să prioritizeze acest aspect, mai ales cu sprijinul unor experți cum ești tu, Roxana.
